20090319 女儿近视眼了

一不小心，女儿近视眼了。

原来女儿说有些看不清楚，没有太重视，近来好像情况有些严重，上周末和老婆一起带孩子去五官科医院看了一下，女儿确实近视眼了，只有0.6。

这几天在网上看了一下，很多说0.8是真假近视眼的分界线，0.8以上的还可以恢复，以下的基本上就是真的近视眼了，真后悔女儿刚说眼睛不清楚的时候没有太重视，造成了现在的眼睛近视。

回头看一下，觉得现在老婆对女儿的教育方式有问题，每天都是盯着女儿的作业和弹琴，其他的基本上没有过问。从孩子的培养角度来讲，只有当她能够快乐的生活，能够全面的发展，作业、弹琴等事情自然而然的水到渠成，做家长的可以不需要太专注。现在好，弄得孩子不仅抵触情绪严重，而且也得了近视眼。自己本来就是近视眼，知道带眼镜的痛苦，没想到女儿也近视了。

除了医院给配的眼药水外，自己也在网上找了一些资料，如何缓解眼睛的疲劳，有食疗的，有做眼睛运动的，最主要的是写作业时候的姿势和握笔方式，现在都给女儿使用上。有时候女儿还不高兴，自己心情也不好，朝女儿发了几次火。

现在从网上看到的方式总结一下

1. 食疗：

   用菊花、决明子、枸杞子泡茶。

   现在每天女儿去学校带的水，就是用菊花、决明子、枸杞子泡的，

2. 食疗2：

   每天早上用黑豆粉、核桃粉泡热牛奶，再加点蜂蜜，据学校发的“视力”小册子上讲，长期服用，可以改善视力

3. 眼镜运动：

   昨天看了一下原来教彤彤转眼珠彤彤的做法，发现都是在偷懒，根本没有达到要求的做法。晚上他睡觉的时候监督她做，按照原来转眼珠的方式，以及网上看到的转眼珠的方式，结合起来，监督着彤彤做，以后每天也都监督她做。

4. 写作业的姿势、握笔的方式：

   看了一下，彤彤写字的时候，握笔的方式确实挡住了视线，这样写作业的时候需要头侧过去看。这样也是造成视力下降的一个因素。现在也经常监督彤彤写作业。

5. 减少写作业的时间：

   彤彤近视眼一个很重要的因素就是写作业时间太长，而且其中大量的时间是浪费的时间。因此要解决视力下降这个表面的问题，其实更应该解决彤彤的做作业的效率，做事情的速度，这个才是对彤彤最最重要的。长大以后，作业也会越来越多，如果现在不养成良好的习惯，到了小学高年级、到了中学，视力会下降的更快。

6. 学会自我放松：

   现在一做作业，就连续2、3个小时，中间就是有休息，也不是在放松眼睛，要么没有时间休息，要么休息的时候在看自己的书，这样时间长了，眼睛疲劳了，连续一段时间，视力下降是必然的，今后也要让彤彤学会休息。